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NOSSA ABORDAGEM

A abordagem My Medicine se baseia em 3 pilares que, em equilíbrio, constroem a sua saúde:

EQUILÍBRIO DAS EMOÇÕES E SENTIMENTOS

O entendimento de emoções e sentimentos é essencial no processo de cura de doenças, uma vez que seu desequilíbrio é uma das causas de processos fisiopatológicos.

A desconexão mente-corpo resulta na perda da consciência corporal, da nossa capacidade de reconhecer necessidades fisiológicas basais e alertas do organismo sobre os limites físicos e mentais.

Recuperar esta consciência por meio do autoconhecimento e da compreensão de nossas emoções é primordial para a saúde e o bem-estar.

ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL

Viver um estilo de vida saudável é um chamado para o autocuidado e auto amor. Juntos trabalhamos para gerar mudanças de comportamento que abrangem diversos aspectos para um estilo de vida saudável:

 

  • Sono reparador

  • Resiliência ao estresse

  • Alimentação saudável e adequada para seu biotipo

  • Movimento - atividade física que te gera prazer e relaxamento

  • Relação Meio Ambiente e sustentabilidade

  • Relações interpessoais, trabalho e prática da sororidade

  • Cuidado no consumo de substâncias tóxicas e agressivas para o corpo como álcool, tabaco e agrotóxicos

  • Espiritualidade e propósito

EQUILÍBRIO BIOQUÍMICO DO CORPO

Manter o equilíbrio bioquímico do corpo envolve processos como a prevenção de metainflamação, que é uma inflamação crônica de baixo grau que contribui para o surgimento de doenças no longo prazo, especialmente doenças crônicas como hipertensão, diabetes, cânceres e demências.

 

Trabalhamos na preservação da capacidade de digestão de alimentos, processo essencial para o metabolismo e seu sistema imunológico. Uma digestão incompleta e inadequada pode levar a um acúmulo de toxinas no organismo, deficiência de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e hormonais, além da produção excessiva de radicais livres. O corpo saudável e equilibrado é capaz de neutralizar esse excesso, prevenindo o surgimento de doenças.

 

Atuamos na prevenção e diminuição dos impactos destes processos por meio de um trabalho individualizado de suplementação de macro e micronutrientes e fitoterapia com funções antioxidantes, anti-inflamatórias e detoxificantes e medicações alopáticas, caso necessário.

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